大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭暴力下的抑郁孩子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭暴力下的抑郁孩子的解答，让我们一起看看吧。
如果您的孩子是在家暴环境中长大的，现有抑郁症，未来如何能帮到她？
抑郁症最主要的问题在于大脑的多巴胺分泌太少
只要你让他做喜欢的事情他的大脑就会生产大量的多巴胺，使他精神愉悦
还有就是在食物中补充金属离子
比如吃香蕉可以补充钾离子
对抑郁是非常好的
它可以实现抑郁能量的转化
一只鼓不行就两只鼓
中医；睡眠；佛经道德经；运动；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；转移注意力；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；佛教的放生；阅读（例如:读侦探小说）
家庭是孩子学习成长的起点，家庭环境的好坏对孩子的身心健康有着非常重要的影响。家庭暴力下成长的孩子身心必然得不到健康的发展，也体会不到正常孩子该有的快乐，很可能因为在暴力环境中产生心理和行为上的障碍，精神处于长期紧张之中，甚至形成畸形的心理品质，在这样的情况下，有些孩子就会出现抑郁的症状。
得了抑郁症的孩子主要表现情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采，还往往可能出现许多伴随症状。比如胆小、孤独、易受惊吓、注意力不集中、易怒等等，个别的还会攻击别人，甚至有离家出走、厌世、自残自杀等行为。
帮助抑郁症患儿最好的医生应该还是她的父母，解铃还系系铃人。彻底解决家庭暴力的根源，杜绝家庭暴力的出现。给孩子营造娱乐放松、宣泄减压、调适心理的‘’心灵港湾‘’。
一是营造温馨民主的家庭气氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成长的持久动力。父母要经常控制和检查自己的情绪，尊重孩子，顺畅地和孩子沟通，为孩子创造一个亲密、融洽、温馨的家庭氛围，让孩子体会到家庭的温暖感和安全感。
二是鼓励孩子多交朋友。父母自己应真诚待人，并鼓励孩子多与人交往，教会孩子与他人融洽相处，多组织孩子间情感交流活动，培养孩子广泛的爱好和可观宽容的性格，享受友情的温暖。
三是要有意识培养孩子的抗压能力。要多发现孩子的长处并恰当地给予表扬和鼓励。有意识地培养孩子的自信和应对困境乃至逆境的能力，教会孩子学会忍耐和随遇而安，在困难中寻找精神寄托，比如参加运动、游戏、聊天等等。
四是当孩子出现抑郁症状的时候，父母要给予孩子适时的积极暗示，教导孩子理智调节自己的情绪，纠正认识上的偏差，寻找一些令孩子开心或者振奋的事情，让愉快的活动占据孩子的时间，用积极的情绪来抵消消极的情绪。
这是个假设。我的回答是这种假设在我这里是不成立的。我不家暴，我的孩子也很健康。但我是我，现实中这样的情况却也不少。对于实施家暴的家长，应该由夫妻一方让其信任的信服的朋友劝期学会管控自己的不良情绪，有必要规劝其进行心理咨询。对于孩子现在有得了抑郁症，这不一定完全是家暴的后果。抑郁症发病受生物遗传因素，社会心理因素等影响。孩子现在抑郁了，以前的事情再怎么说也于事无补，现在只有面对未来。家长在为孩子提供积极治疗帮助的同时，多一些陪伴，最好能带孩子一起锻炼，因为锻炼不仅能强壮身体，也能调节人的情绪。锻炼能让心情轻松愉快，这很有利于孩子健康的恢复。
到此，以上就是小编对于家庭暴力下的抑郁孩子的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭暴力下的抑郁孩子的1点解答对大家有用。
